SAğLıKLı YAğLARıN FAYDALARı

Günümüzde, sağlıklı beslenmenin önemi önem kazanıyor. Bu bağlamda, farklı besin kaynakları ve özellikle de sağlıklı yağlar büyük göz önünde bulunduruluyor. Bunlardan çok popüler olanı ise zeytinyağı. , ayçiçeği yağı veya, salata yağı, sağlıklı bir yağ olarak bilinir ve birçok faydası vardır. Öncelikle, dah